FOTO: Roland Thunholm

Åskväder och tomma stallar

Sommaren bjuder på sköna aktiviteter som uteritter, läger och sommarbete, men sommarvädret kan bjuda på överraskningar som kan få oplanerade konsekvenser. Sommarvärme kan betyda häftiga åskoväder, mycket regn och blixtnedslag.

Ta alltid hjärnskakning på allvar

Varje vecka drabbas fem ryttare i Sverige av hjärnskakning. Vid ett seminarium om säkerhet i Uppsala nyligen berättade läkaren och säkerhetsutskottets Margareta Röhdén om hur viktigt det är att ta alla tecken på hjärnskakning på största allvar.

FOTO: Mikael Sjöberg

Frågor och svar om ridhjälmar

Svenska Ridsportförbundets Tävlingsreglemente kräver att ryttare använder ”hjälm av godkänd typ”, dvs att hjälmen ska vara CE-märkt. Svenska Ridsportförbundet har vidare beslutat att hjälm ska bäras vid all uppsutten ridning och körning inom förbundets verksamhet. 

Sex steg tillbaka till sadeln

Om du ramlar av och slår i huvudet ska du ta det varligt och ge hjärnan tid att hämta sig innan du sitter upp igen. Svenska Ridsportförbundet har tagit fram en egen hjärntrappa, sex kloka steg tillbaka i sadeln igen för att du ska undvika framtida men.

Har du fått hjärnskakning?

Har du fått hjärnskakning? Några symtom på hjärnskakning är:

Kloka råd i clinic om säkerhet

- Mobiltelefon hör inte hemma på hästryggen, säger Rolf-Göran Bengtsson bestämt. 
Under en clinic på temat säkerhet i samarbete med Folksam hos Helsingborgs FRK, delade han och clinicdebutanten Cornelia Rylén med sig av kloka råd. Och sådant där som ska sitta i ryggmärgen.

Cornelia Rylén: 'Lär dig läsa av din häst'

Hoppryttaren och bloggaren Cornelia Rylén är en hästtjej med massor av erfarenhet trots att hon bara är 24 år. Nu delar hon med sig av sin klokskap tillsammans med Rolf-Göran Bengtsson under en clinic på temat säkerhet i samarbete med Folksam inför SM i hoppning för ponny och children i Helsingborg den 31 oktober. 

Träna mer balans

Svenska Ridsportförbundet arbetar för en säker hästhantering. Nu har Upplands ridsportdistrikt satt igång ett framgångsrikt projekt med incidentrapportering som fått genomslag i media.

Hjärntrappa för ryttare

Svenska Ridsportförbundet har infört en ”hjärntrappa”. Målet med ”hjärntrappan” är att återhämtningen efter en hjärnskakning ska ges tillräckligt med tid så ryttaren inte återvänder för tidigt till sadeln. Oavsett om du är motionsryttare eller tävlingsryttare så ska du glömma det där om att komma upp i sadeln så fort som möjligt. Nu gäller det att ta hand om hjärnhälsan i första hand.

Stor skillnad mellan ridhjälmar i Folksams test

Säker med häst - läs eller ladda ner

Vi avvaktar besked om ny hjälmstandard

Kan du riktlinjerna för Heta Arbeten?

Hjälmen på i fälttävlansdressyren

Hjärnskakning huvudämnet på konferens

Se det ur hästens synvinkel

Se hästen som en häst

Övergångsregler för ridhjälmar

Din säkerhet med häst

Enklare med frivillig vårdpersonal

Se upp för nya hästar i trafiken