Fysisk träning är viktigt, inte bara för hästen. Vi människor blir bättre ryttare om vi själva är i bra fysisk kondition. Genom att motionera och öva upp vår smidighet vid sidan om ridningen blir vi starkare och bättre balanserade ryttare. Dessutom mår vi bättre.
Här hittar du smarta träningstips för hela kroppen!
5 stretchövningar för ryttare
Ergonomi - jobba rätt med kroppen
7 övningar för att hitta balansen
Bra styrkeövning för ryttare
Hitta balansen